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    春夏养阳正当时,让孩子一年少生病的机会,还不快抓??!

     

    一年之计在于春,x0a调理体质难或易,就看现在啦!...



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    春天是万物复苏的季节,也是孩子生发的最好时机。有的孩子像小树苗一样蹭蹭往上长,而有的孩子似乎没多大动静。

    《黄帝内经》提到:春夏养阳,秋冬养阴。春夏养阳,不仅对生长发育有帮助,对一整年的体质调理也有很大帮助。


    春夏为什么要养阳?
    为什么《黄帝内经》里要说春夏养阳,养阳,养的又是什么呢?
    养阳,养什么?
    养阳,其实养的就是阳气。

    阳气对于人体来说,就是维持生命活动的一种能量。阳尽则人衰,人没了阳气,也就没了生命。

    古人认为,外向的、温热的、向上的、兴奋的都属于阳,例如太阳;静止的、寒凉的、下降、夜晚的都属于阴,例如月亮。
    阳化气,阴化形,所以阳气存在于身体,可却是看不见摸不着的。

    举个例子。把身体想象成一口锅,锅里装着水,灶下烧着柴。柴火燃烧散发的温度,就是身体的阳气,它可以温煦咱们的津液、脏腑、身躯。
    阳气足的孩子,抵御外邪的能力也强,不会轻易被外邪入侵。

    一年之计在于春,春夏养阳就是要在一年的开始,就给孩子调体质打一个好的基础。
    春夏养阳有优势
    春夏养阳的第二个原因,就是春夏两季有自然的优势。

    中医调理与养生,一直讲究天人合一,顺应自然。而春夏属阳,是自然界和人体阳气逐步生发,到鼎盛的过程。

    打个比方,春天就是每天阳气初生的清晨,慢慢到夏天就是阳气鼎盛的中午,秋天是阳气渐收的傍晚,冬天就是阳尽阴盛的半夜。
    春夏养阳,既是顺应自然,也是利用一年中最得天独厚的自然优势。

    小树苗不利用春生的阳气拼命往上长,就没办法抵御秋冬的风雪严寒。农民伯伯种水稻,也只有春天播种才能长,冬天播种哪能行?


    养阳有什么好?
    很多宝妈以前没接触过中医育儿,根本不知道春夏养阳这一说法,但是孩子也这么带过来了。

    那么春夏养阳和不养,有什么区别,养阳又有什么好处呢?

    前面说到养阳就是养阳气,阳气是维持人体生命活动的能量,但是具体有什么作用,就让六师妹来简单科普一番。

    ? 帮助孩子抵御外邪

    阳气足,百病除。阳气的第一大作用,就是作为我们的?;て琳?,不被外邪所入侵。

    阳气足的孩子,往往不容易感冒,精气神儿也很饱满。阳气虚了,不仅老生病,整个人也懒洋洋的,没有蓬勃向上的状态。
    孩子上学后你会发现,爆发流行病时,总有一些孩子每次都中招,而有的孩子却很少有事,这就是阳气足与不足的区别。

    ? 温煦五脏

    人是恒温动物,夏天温度再高,冬天温度再低,咱们的体温始终都维持在37度左右。

    体温的恒定,靠的就是阳气的温煦作用。

    阴虚的人就会怕热,阳虚的人就会怕冷,只有阴阳平衡时,这种温煦才能最好的能濡养五脏和身体

    ? 推动运转

    阳是积极是,向上的,活跃的,所以阳气对身体还有推动作用。

    推动气血,推动津液,推动吃下去的食物,也推动变成大便的残渣。

    有很多人便秘、痰湿重也是因为气虚,没有足够的力量推动它们的正常运行。

    ??固摄气血

    看完推动作用,很多人会想,那阳气足的人是不是一天到晚都在推动个不停呢?

    那也不是的。

    气除了推动作用,还有固摄作用,也就是固护和控制的作用。阳气足的人,能推得动,也能收得回。

    很多阳虚的人经常出冷汗、盗汗、稍一活动就大汗淋漓,这就是固摄能力不足的表现。

    ? 转化营养

    食物吃进去,先是在胃里待着进行初步的分解,再是由脾来把食物转化成能吸收的精微物质??墒瞧⑹强渴裁蠢垂ぷ鞯哪??

    答案就是气。阳气足,才能支撑推动脾的正常工作。

    气虚的孩子,脾运转起来就像一台年久失修的机器,工作效率慢,且时不时会出点儿问题。

    ? 总结一下:

    就是阳气对人体是至关重要的。春夏及时养阳,才能让孩子达到少生病好调理的目的。

    现在不抓住机会,秋冬时节你让孩子拿什么资本抵御外邪?老是等到孩子生病后才想着调理,这样怎么能行?


    养护阳气,这样做!
    春夏养阳,这里的养并不是指“补”,而是指顺应。顺应时节,顺应自然,自然界阳气生发,我们体内的阳气也要跟着一起生发。
    饮食起居助养阳
    春季的养护,更偏向于情志、睡眠和饮食。

    《黄帝内经》中指出:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变。奉长者少。

    ??意思是:

    春天万物复苏,大自然欣欣向荣。适应这种环境应当夜卧早起(最晚10点前入睡),没事儿散散步适当运动。

    舒缓身体,情志也要顺应春生的气息,不要违逆。否则就会损伤肝气,夏天时就会发生寒变。

    这是因为春天打的基础不够好,留给夏天生长的空间也就少了。
    夜卧早起,舒展情志,顺应自然,这都是春季养阳的精髓所在。

    辛味的食物有发散作用,适当给孩子吃些春季的辛味蔬菜。

    萝卜缨、芹菜、香菜、蒜苗、荠菜等,也可以帮助自身的阳气升发。
    小儿推拿扶阳气
    小儿推拿有很多门派,每个门派都有自己特殊的取穴和手法。

    儿康堂的六经扶阳小儿推拿,以扶助孩子体内阳气为目的。由吉老师亲自取穴,通过特定穴位和手法,调理气机,促进体内气血循环,为孩子扶阳助长。
    作为春季调理,没有症状的孩子,可以用保健通调方每天推拿。

    有症状的孩子,宝妈可以选择相对应的通调方推拿调理。有会员推拿系统的宝妈,可以自动跳过这一段。
    穴位贴温补阳气
    温补阳气的终极法宝,当然是穴位贴。

    目前针对孩子的穴位贴有:五行体质膏、璞阳舒通膏。两种穴位贴都是以调理脾胃为根本,由10余种药食同源的中草药熬制而成。


    由于在原材料选择和配比稍有不同,所以五行体质膏更适合有消化道症状的孩子调理,璞阳舒通膏更适合呼吸道症状的孩子。

    想详细了解的宝妈,可以点击文末左下角的【阅读原文】,了解详细信息哦~


    春夏养阳正当时

    一年四季,春生、夏长、秋收、冬藏。

    春生能不能养护阳气开个好头,很大程度决定了孩子一整年的调理情况。万物复苏时,切莫错失良机,为孩子养阳助长!
    (图片来源网络,侵删)


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